| Tracknummer | Songtitel | Songlänge | Preis |
|---|---|---|---|
| 1 | Einführung | 3:28 | |
| 2 | Anleitung | 2:50 | |
| 3 | Hintergründe | 7:16 | |
| 4 | Vortrack Atmung aktiv | 2:12 | |
| 5 | Atmung aktiv | 5:22 | |
| 6 | Vortrack Atmung passiv | 0:59 | |
| 7 | Atmung passiv | 7:36 | |
| 8 | Vortrack PMR | 2:07 | |
| 9 | PMR | 16:34 | Nicht einzeln erhältlich |
| 10 | Vortrack Körperreise | 0:55 | |
| 11 | Körperreise | 10:50 | Nicht einzeln erhältlich |
| 12 | Vortrack ClearMind Basis-Training | 2:31 | |
| 13 | ClearMind Basis-Training | 21:13 | Nicht einzeln erhältlich |
| 14 | Vortrack ClearMind Einschlaf-Training | 2:45 | |
| 15 | ClearMind Einschlaf-Training | 29:02 | |
| 16 | Vortrack Entspannungsmusik | 0:59 | |
| 17 | Entspannungsmusik (Bonus) | 19:34 | Nicht einzeln erhältlich |
- Gesamtspielzeit:
- 2:16:13